Desde Epicteto, Seneca, Marco Aurelio y Epicuro la paz interior se consideraba como el patrimonio más importante que podemos alcanzar en la vida. Dado que lo contrario es la fuente principal de la mayoría de los agobios y...
En la medida en que cuidamos bien a nuestro cuerpo, al tener imprevistos de enfermedades, accidentes o cirugías. Las reservas nos ayudan a recuperar...
El manejo adecuado de las emociones se ha convertido en una herramienta muy útil en tiempo de crisis. La frase "responde, no reacciones" cobra mucho...